食費はある程度の出費をする!子供に食べさせるものは安全じゃなきゃ!

こんにちは^^

最近、仕事があまりないので今のところ順調にブログを書けている筆者です(笑)

 

前回は食費について書きましたが、

singl-mama-okane.hatenadiary.jp

なぜ筆者の食費がそこまで高いのか…。

 

ちょっとだけ説明したいと思います☆

 

体を作る大切な要因は「食」

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健康な人と不健康な人の違い。

 

それは食べているものが大きく関係していますよね?

(もちろん睡眠など他の要素も大事です!!!!)

 

ジャンクフードばかり食べていては、栄養バランスも悪く…

風邪を引きやすかったり、疲れやすかったり。

 

筆者が10代の頃は一日三食ジャンクフードでしたが、

今思えばいつも体調悪かったですね。

常にどこか不調と言っても良いぐらいです(笑)

 

でも若さと体力がそれを大きくカバーしていたので、食に対して何か気を付けようなんぞ思いませんでした(笑)

でもね…。

25歳を過ぎたころから、だんだん無理がきかなくなってきたんですよ。

子育てに、仕事に、家事に…。

毎日ハードで尚且つ休んでいられない状況。

 

だからこそ!!!!!!

健康には気を付けるようになりました。

 

ある一時期、筆者はうつ病と診断され、お腹いっぱいになるくらいの薬を毎日飲んでいいたんです。

体重はみるみる増加。(ちなみに30キロ増し)

 

その筆者の変化に気付いた親友が、

精神薬の怖さとか、食の大事さとか、添加物の恐ろしさ

などを色々と調べて教えてくれました。

(もちろん、筆者の為だけに調べたわけではないですよ♪)

 

それを機に減薬に踏み切ったところ、15キロほどの減量に成功。

(ちなみに何もダイエットはしてません)

 

「薬でこんなにも体が変わってしまうんだな…」

と恐怖を感じたのを覚えています。

 

これを実感したのをきっかけに食に関してとても気を付けるようになりました。

 

人は口にしたもので体が作られていく

 

だから口にするものはしっかりと考えなくちゃいけない。

筆者だけではなく、可愛い息子の体作りのためにも食卓を任されている自分の認識を変えなければ…。

 

そこから筆者の食へのこだわりが始まりました。

 

口にするものはなるべく安全なものを

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我が家では添加物などの多い物は極力避け、野菜なども極力農薬減のものを買うようにしています。

(添加物の恐ろしさについてはまた後日、詳しく解説していけたらな~と思います。)

 

筆者が一番気にしているのが、食品の放射能汚染

あまり書きすぎると風評被害と言われてしまいそうですが…。

 

放射能は微量しか検出されていないので安全です」

なんてよく耳にしますが…

まず放射能ってどんなものか知っていますか?

 

3.11の東日本大震災の時に放射能漏れを検出した福島原発事故がこの問題の発端です。

放射能の恐ろしさについては、こちらの記事に書かれていますので、参考にしてみて下さい。

bitomos.com

後から後悔したくない!

だから、食だけでもしっかりと自分が管理していこう!と決めたんです。

 

でもね、

無農薬野菜だったり、無添加のものってなんでも値段が割り増しなんですよ(笑)

 

「じゃあすごく徹底してるの?」

と聞かれたら

「ぜんっっっぜん!!!出来てない」

って答えます(笑)

 

家計との兼ね合いもありますし…。

筆者も疲れてな~んもしたくない日はカップラーメンに手が伸びますよ。(笑)

お母さんだからって毎日頑張れるわけではないですから…。(´;ω;`)ウゥゥ

 

でも普段はかなり気を付けている方だと思います。

特に食材の産地はかなり見てますね。

基本的に欲しくても希望の産地でなければ買いません。

少々高くても産地優先しますし、減農薬のもを選びます。

 

なので、食費はちょっとだけ割り増しです(笑)

 

でも体が悪かったら、病院代やその他諸々かかるわけで。

それに比べたら全く問題なし!!!!!!とマイルールを選定しています(笑)

 

ちなみに親子共々、2017年は一度も風邪を引くことなく超健康に過ごしました♡

(日々の疲れはもちろん感じますよ)

 

むしろ、疲れにくい体になってきたとも思います。

それだけ食は本当に大切なことだと考え・実感しているので

食卓のカギを握っている方は、その点も視野に家計について考えたらどうかな~?って^^

いう、お話し。

 

長くなりましたが、我が家の食費事情を語らせて頂きました(笑)

 

ちなみに昨日の晩御飯は

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・キャベツの包み焼き?

・わらびの酢の物

・漬物

・味噌汁

わらびの酢の物と漬物はおばあちゃんの畑と山で取れた無農薬のもので作ってくれたものです♪(よって筆者が作ったのはキャベツの包み焼き?とみそ汁のみ(笑))

 

ありがたいですね♡

では、また☆

ヨガに行けず、体も心も疲れが抜けない。ヨガが教えてくれた自分のこと。

 

こんにちは~☆

やっと何とか…ブログを開けました><

 

我が家の息子ちゃんが夏休みに入ってしまったので、長時間PCを開くことが出来ないのが大変ネック。

 

でもやっぱり書きたいので、気まぐれに応援してください(笑)

 

ヨガが教えてくれた自分のこと

さて、本題です。

ここでは引き寄せの法則ついての記事を中心に書き進めていきたいと思うのですが、なぜそのような体質になれるのかは「感謝が大事」だと前回お書きしたと思います。

 

yoga-love.hatenablog.com

 そして、なぜこのように思えるようになったのか。

それはヨガに出会ったからです。

 

最初は、ただ単に体のコリが少しでもよくなればいいな~程度でしたが、ヨガの先生と話しているうちに

ヨガの世界はこんなにも深いのか?

と知ることになるのです。

 

まず体の変化から言うと、

体が柔らかさを戻しつつある

風邪を引かなくなった

体調が良い

疲れが取れやすい

 

というのが、かなりメリットですね。

 

精神面では、

なんてことない事にありがたみを感じるようになった

他人と比べなくなった

大事なことは何かを考えるようになった

 

ことですかね。

 

上手く書けないんですけど、本当に…心身ともに快調。

 

でもね…。

7月はヨガに行けなかったし、忙しかったし、不摂生たくさんしたし

で、絶不調!!!!

 

改めてこうなると

「ヨガってすごいな」と思います。

 

ひどい浮腫み

一ヵ月前から疲れを持ち越している

精神的不安定

体の硬直

 

もうこれだけでストレスです。

 

気持ちに余裕が生まれなくなっている自分がいます。

言うまでもありませんが、こんな日々を送っていると引き寄せとはかなり遠い世界です。

 

不満や、不安

を抱いていると

不満や不安を引き寄せる事になります。

 

イライラやストレスに意識を向けると

イライラとストレスを引き寄せます。

 

わかりますか?

ある意味、自分の思うままなんです!!!

 

だから今、私のように生活が不安定な方は是非一旦リセットしましょう!!!

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本当に勉強になるので、是非読んで下さいね。

 

まずは不調を取っ払ってきます☆

では、また。

 

しばらくの間…自分の願望について迷走。自分の潜在意識と向き合う

おはよございます^^

 

久しぶりの投稿すぎて…

使い勝手がイマイチわからなくなりました。(笑)

 

よく「継続は力なり」って言いますけど、私の場合、複数のことを継続するのが難しいタイプなんだな…。とつくづく痛感している限りです。(笑)

 

そんなこんなでこの約一ヵ月何をしていたのかと言うと…。

(全然興味ないだろうけど、聞いてください)

 

仕事もスランプに陥り、自分の行く先について不安な日々を送ってました。

 

引き寄せ法則は、良い事も悪い事も引き寄せてしまうので、何とかマインドをキープ。

 

自分の潜在意識ともう一度向き合う必要があるな~と感じたので、このまま迷走を続けることにした。

 

まずね、何でもそうだけど「初心忘れべからず」が大事なんだ。

今の仕事は本気でやりたい仕事で、この仕事につけたことだけでもハッピーだった。

 

勉強したい…学びたい…

その一心で一年が経ったね。

 

そうすると、その学びたいという向上心よりも

「もっとたくさん書き上げたい」と思う方が強くなって、全然いい記事が書けない。

 

私の潜在意識は

「おいおい。あんた何やってんだよ。」と言うわけ。

 

でも自分でよくわかってないので、目に見えない矛盾と葛藤。

そして迷走になるわけだ。

 

仕事だけじゃないけど。

潜在意識と引き寄せの法則は深く関係しているので、とても大事。

 

今もう出かけなきゃならないので、また後日♪

 

今日も一日笑顔でいましょう!

最近の引き寄せ効果

こんにちは^^

 

なかなかブログ書くに至らない日々・・・・。

忙しくて・・・・・

 

と、嘆きたいところですが!!!

これは自分で引き寄せた結果だと思います。

 

私は今年になってから、

「忙しくても良いから、たくさんの仕事をしたい。たくさんの仕事が欲しい」

と毎日考えていました。

 

今まで病気がちで、自分の仕事については正直諦めかけていました。

 

食べていければそれでいいかなって。

 

でもやっぱり、何か記事を書きたいな~とか思ったり。

自分の感性が活かせる仕事だったら、人生充実しそうだな~と心のどこかで思ってました。

 

そして、今その夢が叶いつつあるんですよね☆

好きな仕事をしている。

毎日楽しいし、笑顔が俄然増えたとさえ思っている。

 

それもある意味引き寄せだったんだと思います。

 

だって、私が今こんな仕事をしているなんて本来イメージすら結びつかないですからね(笑)

 

そして、私はもう一つ欲と願望を強く思っていた。

もっと仕事が欲しい…と。

 

そしたらね、貰えました。

ひょうんな所から…仕事頂けました^^

 

本当に願えば叶うものなんだな~って思いましたね。(笑)

 

引き寄せの法則は本当にある!!!!

それは超地獄絵図でしかなかった私の人生が好転したというのが、確信できる要因だから。

 

もっとまともなブログ記事を書きたいのですが…。

もう少々お勉強させて下さい。

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感謝の気持ちはいつだって忘れちゃいけない!それが引き寄せる基本。

こんにちは^^

うちの子は今日で春休み最後。

やっと元気に遊びに行ってくれたのでほっと一息。

 

今日はね、ちょっと

感謝

について書いていこうかなって思ってます。

 

感謝ってしてますか?

何でもいいよ。

人に対しての感謝

モノに対しての感謝

感謝なら何でもOK!!!!!

 

私ね、今まで自分の人生について

「もしも神様とやらがいるのなら、私は恨むよ!この人生に!」

そう思ってました。

感謝よりも、苦痛から少しでも逃れるために生きてきました。

感謝なんて。出来るはずがない。

 

でもね、今は本当に日々感謝です。

こうやって生きている事

ご飯を食べられること

安心して眠れること

可愛い息子に出会えたこと

たくさんの友達と巡り合えたこと

 

感謝です。

ありがいたい。

その一言。

 

この気持ちを持つようになってから、人生が変わったし、引き寄せられることになったと思う。

 

これは、私自身の視点が変わったからというのもあるし、

無意識にそう行動しているからなのかもしれない。

引き寄せって言うけれど、実は自分が作り出している世界。

 

自分が変われば、未来も変わる。

 

だから、正直

引き寄せの法則っていうのは理にかなっているものだと思うの。

 

引き寄せの法則って言葉でまとめてしまっているけど、

本当は自分が今の人生を作り出しているだけなんだと思うんだよね。

だから、自分が変わればいいだけ。

 

その中でも感謝というものをしっかり知る必要があります。

あなたにとっての感謝とはなにか。

ちょっと考えるきっかけになればいいなと思います。

ヨガに通い始めて…なんだか願いは叶うものかも!?と思い始めた

こんばんんは^^

 

息子が春休み真っ只中で、少々母として疲れ始めてきました。(笑)

構ってあげたいけど、仕事もしたいし…><

 

なんて毎日を繰り返し。

 

まぁそれはいいんですけどね。(笑)

 

前回はヨガに入会したことを書きましたね^^

もう本当にヨガがどうこうってよく知らないけど…

 

とにかく気持ちいい!!!!!

私の中で最高のリラックスタイムを手に入れることが出来た!!!

 

って今でも思っています(笑)

いや、何かこんなに気持ちいいことに何故今まで興味を持たなかったのだろう?

とすら思いますよ!!!!

 

家から歩いて10分少々の道のりなんですが、

自転車があればいいな~って。

何となく考えていたんだけど。

 

もうなぜか自転車が頭から離れない。

それも目立つ色のやつ。

(目立ちたいとかではなく、駐輪場ですぐ見つけられるようにってことね)

 

ここまで自転車のことを考えたのは、きっと中学生以来です(笑)

もう欲しいけど、なかなか自転車屋を見つけられない。

その内誰かに車で連れて行ってもらおう!!!

 

そう思って次の日、いつもよく行く小さいショッピングモール?に行ったんです。

本当に何気なしに。

気分転換ぐらいの気持ちで。

 

なんと。売ってました。

自転車。

きっと季節柄今までなかったのかな?って感じですが。

偶然見つけて。

 

ゴールドの自転車で、値段もドンピシャ。

もうこれはまた

ツイテル~~~~~~~!!

ってなりました。(笑)

 

そのころからだんだん引き寄せの法則について考えるようになりましたね。

 

今まで自分の願いどころか…

人間と言う生き物でいるだけで罪悪感感じてたのに。

産まれてごめんなさい!!

って感じだったのに。

 

ちょっとした幸福も感じちゃいけない人間だって思い込んでたので、

もうこの

ツイテル~~~~~~!!

が些細なことなのに、超嬉しくて。

 

あれ?

もしかしたら?

私って幸せへのルートを歩き始めてる?♡

とすら思うようになった(笑)

(大袈裟だって言われるかもしれないけど、これ本当にまじな感想です。今までが辛すぎて些細なことがもう…感謝でしかない。)

 

息子がまたひねくれそうなので、続きはまた♪

 

引き寄せを感じた初めての体験。興味の無いヨガに引き寄せられた話。

こんにちは~^^

今月は一日も休まずにブログを更新しよう!!

そう㋂末に決意したあの日から三日経って…

今月初のブログ更新をしてるちちちゅんです♪(笑)

 

私のあの決意は一体なんだったのか。

もう何年も決意しているダイエットの

「また明日から頑張ろう」

と何も変わらないじゃないか。

 

そう軽い自己嫌悪と共にここに来ました…(*´ω`*)

 

去年の今の話。

ここへ引っ越してきてからやっと落ち着いた時期。

色々あった私を今まで心から支えてくれた親友宅のすぐそばへ引っ越してきました。

 

自暴自棄になった自分

何も感じなくなるほど感情が死んだ自分

精神病+不眠で悩んでいる自分

子育てもままならないほどの疲労を抱えた自分

 

もう出来れば人には見せたくないし、知られたくない自分なのに。

彼女は笑顔で

「大丈夫。私がいるから」

そう言ってくれた。

今もそう言ってくれている彼女に本当に感謝という言葉では表しきれない。

 

そんな彼女の近くに住むようになり、

心に少しずつ余裕が出てきた。

 

息子ちゃんには転校という経験をさせてしまって…

胸が引きちぎれるような思いをしたけど。

転校初日から元気に友達と遊びに行く彼を見てほっとした。

(元々社交性の高い子だなって思ってたけど…。やっぱりすごすぎてビビる時ある)

 

ので、去年のこの時期。

やっと私も自分の事を考えるようになったんだよね。

春になる前から。

 

そして兼ねてからやりたかった在宅ワークにやっと踏み出した。

記事を書いてみたかったの。

小さいころから自分では意識してなかったのに、作文の賞を取ったり。

本を読むのも好きで、いつか自分でも出版したい!と思うぐらい。

さすがに自分でも

「さすがに無理でしょ~(笑)」

と思いながらも応募して、色々な経緯の元で今の仕事に至る。

 

まぁ仕事の話は良いとして!

ちょうど去年の今頃、ふと「ヨガがしたいな~」って思ったんです。

 

ぶっちゃけ言うと、ヨガはスポーツの中でもあまり興味のない部類だったし、

何度か体験したことはあるけど、続けるってほどの魅力も感じなかった。

 

だけどね。

何かもうどうにもこうにもヨガしたくなったの!!

近場でレッスンをしているところを毎日無意識にネット検索してて。

見ては

「やっぱり高いな~」

と思っては諦め。

 

本屋さんでヨガのDVD付き本を買って家でやるも…。

何だか集中できないな~。

なんて思いながらモヤモヤしてた。

 

「せめて入会金が無くて~ちょっとした割引があればな~」

と超懇願してたんです(笑)

ドケチじゃないよ?

普通に主婦的目線で、家計の負担を考えた結果よ?

 

そしたら、そのまま思い通りの広告が三日後に出ました。

一番通えたらいいな~とおもっていたところで、

入会金無料!さらに一ヵ月の月会費も無料!って。

 

うそでしょ?って思った。

よくある宣伝だけど、このタイミングで出る?って思った。

すぐに体験に言って、入会。

 

もう!!!!!!私ってツイテル~~~~~~♡

って喜んじゃった!(笑)

 

この時点では、引き寄せの法則なんてめっきり考えてもみなかった。

しかも、あの時なぜいきなりヨガをしたくなったのだろうか?と今でも思うけど、

俗に言う精神世界?というやつを知る為だったんだと思う。

 

むしろ、ヨガに引き寄せられたんだって思う事にしてるけど♪

 

今ね、そのヨガのおおかげでとっても生きやすいんですよ♪

その魅力も今後お伝えしようと思ってます☆

ではでは、息子ちゃんが帰って来る頃なので…

またね♪